A esteatose hepática, ou gordura no fígado, é uma condição cada vez mais comum e, na maioria dos casos, está diretamente relacionada ao excesso de gordura corporal, especialmente a gordura visceral — aquela que se acumula ao redor dos órgãos internos. Essa gordura extra, resultado de um desequilíbrio metabólico, acaba se depositando também no fígado, comprometendo seu funcionamento.
É fundamental compreender que não existe nenhum medicamento capaz de “drenar” ou eliminar diretamente essa gordura hepática. Por mais que surjam promessas em redes sociais ou produtos ditos "naturais", a verdade médica é uma só: a única forma comprovada de reduzir a gordura no fígado é por meio da perda de peso corporal.
Estudos mostram que a perda de apenas 5% do peso já é suficiente para diminuir a quantidade de gordura hepática. Com perdas acima de 7% a 10%, além da redução da gordura, há melhora na inflamação e, em alguns casos, regressão de graus leves de fibrose hepática.
Além dos benefícios diretos sobre o fígado, perder peso melhora a sensibilidade à insulina, ajuda no controle da glicose, colesterol, triglicerídeos e pressão arterial — fatores que geralmente estão associados à esteatose hepática e compõem a chamada síndrome metabólica.
Vale ressaltar que essa perda de peso precisa ser feita de maneira saudável e gradual, com reeducação alimentar e prática regular de atividade física. Dietas radicais e soluções “milagrosas” não são apenas ineficazes a longo prazo, como também podem piorar a inflamação hepática.
Em alguns casos específicos, quando há dificuldade em perder peso apenas com mudanças no estilo de vida, pode-se considerar o uso de medicamentos para controle do peso ou, em situações selecionadas, a cirurgia bariátrica — sempre com acompanhamento médico.
Se você foi diagnosticado com esteatose hepática, procure orientação médica adequada. Tratar o excesso de gordura corporal é essencial, porque é dele que vem a gordura que se acumula no fígado. E, até o momento, o emagrecimento é a única ferramenta capaz de reverter esse quadro de forma efetiva e segura.
