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Quando o objetivo principal é emagrecer, ou seja, perder gordura corporal, o exercício aeróbico costuma ser mais eficiente do que a...

Os análogos de GLP-1, como Saxenda, Wegovy e Mounjaro, vêm ganhando destaque no tratamento do diabetes tipo 2 e da obesidade. Essas...

Com o objetivo de melhorar a qualidade de vida de pacientes com obesidade, o Conselho Federal de Medicina (CFM) publicou recentemente...

O ganho de peso ao longo do envelhecimento é uma queixa frequente e, muitas vezes, frustrante. Mesmo mantendo hábitos alimentares...

Quando o assunto é emagrecimento, muita gente pensa em cortar os carboidratos. Mas a verdade é que eles são uma importante fonte de...

Você sabia que noites mal dormidas podem estar contribuindo para o aumento de peso? A relação entre sono e obesidade é cada vez mais...

É comum ouvir de pacientes no consultório: “Doutora, eu como pouco, mas não emagreço!”. Essa queixa, apesar de frustrante para quem...

A gordura corporal não é toda igual — e a localização dessa gordura faz uma grande diferença para a saúde. Um tipo em especial, a...

O uso de medicamentos para emagrecer tem se tornado cada vez mais comum como parte do tratamento da obesidade. No entanto, uma dúvida...

A perda de peso é um objetivo comum para muitas pessoas, mas uma preocupação recorrente é o chamado "efeito rebote". Esse termo se...