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Nos últimos anos, a ciência tem mostrado que manter um peso saudável vai muito além da contagem de calorias. O cronometabolismo, ou...

Mudanças na deposição de gordura durante a menopausa: o papel dos hormôniosA menopausa é um processo natural na vida da mulher que marca...

O café da manhã é considerado, para nós endocrinologistas, a refeição mais importante do dia — e isso não é à toa. Após um período...

Quando o objetivo principal é emagrecer, ou seja, perder gordura corporal, o exercício aeróbico costuma ser mais eficiente do que a...

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é uma condição endócrina comum entre mulheres em idade reprodutiva, caracterizada por ciclos...

O ganho de peso ao longo do envelhecimento é uma queixa frequente e, muitas vezes, frustrante. Mesmo mantendo hábitos alimentares...

O metabolismo é o conjunto de reações químicas que mantêm nosso corpo funcionando, transformando alimentos em energia. Muitas pessoas...

A água é o componente mais abundante do corpo humano, representando cerca de 60% do peso corporal de um adulto. Apesar disso, muitas...

Você já deve ter ouvido alguém dizer que tem o “metabolismo lento” ou “acelerado” para justificar mais facilidade ou dificuldade em...

Você sabia que noites mal dormidas podem estar contribuindo para o aumento de peso? A relação entre sono e obesidade é cada vez mais...